REKLAM




+ Konuyu Cevapla

Tendinit Nedir Ve Tedavisi

  1. Yazan: MiSS-FENER
    No Avatar

    REKLAM


    Hafif bin incinme ya da aşırı kullanma omuz ya da dirsekte ağrı oluşmasına yol açabilir. Genellikle nedeni kası kemiğe bağlayan tendondaki küçük bir yırtık ya da iltihaptır.

    Belirtiler:
    Özellikle dirsek ya da omuzda eklemin hemen dışında ağrı ve hassasiyet

    Tedinit en sık omuz ve dirsekte görülür. Kemikte herhangi bir sorun olup olmadığını anlamak için röntgen çekilebilir.

    Tendinit tendonlarda kalıcı hasara neden olabilir. Ağrılı bölgeyi hareket ettirmemeye çalışmak da katılaşmaya yol açabilir. Eğer aşırı kullanma yıllarca sürerse önceleri belirsiz bir rahatsızlık yaratan bu durum daha sonra dokularda nedbe oluşmasına bağlı esneklik kaybına yol açabilir. Bazen dirsek ya da omuzunuzu dinlendirdiğinizde tendinitin yarattığı rahatsızlık birkaç haftada ortadan kaybolabilir. Yaşlılar-da ve etkilenen bölgeyi sürekli kullananlarda tendinit çoğu kez daha yavaş iyileşir ve genellikle ilerleyerek hareket kaybına neden olabilir; bu durum donmuş omuz olarak adlandırılır.

    Tedavi

    Dinlenme çok önemlidir. Etkilenen bölgeyi birkaç gün kullanmayın. Etkilenen bölgenin elastik bir bandajla sarılması ve kolun askıya alınması yararlı olabilir. Ayrıca bölgeye buz uygulamasırahatsızlığı ve şişmeyi azaltabilir.

    İlaç Tedavisi

    Aspirin gibi bir ağrı kesici şikayetlerin azalmasına yardımcı olabilir. Eğer tendinit sürersedoktorunuz hasta bölgeye kortizon gibi bir steroid ilaç enjekte edebilir.

    Ameliyat

    Bir tendon yırtıldığında onarıcı bir ameliyat gerekebilir.

    Egzersiz

    Dinlenme tendinit tedavisinin önemli bir parçası olmasına rağmen uzun süre hareket ettirmemeeklemde sertleşmeye neden olabilir. Birkaç gün bölgenin dinlendirilmesinden sonra ekleme hafif hareketler yaptırılarak esnekliği korunmalıdır. Bu hareketler donmuş omuz oluşmasını engelleyebilir.

    Önlem

    Tendinitin tekrarlaması egzersizden önce eklemi ısıtarak ve egzersizden sonra soğutarak engellenebilir. Güçlendirici egzersizler de tendinitin tekrarlamasını engelleyebilir.


    Facebook




    Üyelik

  2. Yazan: SU-PERISI
    SU-PERISI - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Tendinit en sık ani ve yüklenme ile başlanılan sportif aktivitelerde başlar.Bilgiler için teşekkürler.


  1. Yazan:
    no avatar


    REKLAM



Benzer Konular

  1. Tendinit
    Konuyu Açan: Nerissa-Su, Forum: Hastalıklar.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 26.04.2012, 16:37
  2. Tendinit
    Konuyu Açan: Nerissa-Su, Forum: Hastalıklar.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 17.08.2011, 16:32
  3. Bitkilerle Tendinit Tedavisi
    Konuyu Açan: BiR-DOST, Forum: Alternatif Tıp.
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj : 21.01.2011, 16:22
  4. Tendinit Nedir
    Konuyu Açan: FeRDaa, Forum: Sağlık Genel.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 06.09.2010, 15:46
  5. Bitkilerle Tendinit Tedavisi
    Konuyu Açan: BiR-DOST, Forum: Alternatif Tıp.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 01.06.2010, 16:41

copyright

Soru Cevap

izmit düğün salonları - grafimx