Ağ Kələm və Faydaları

  1. ağ kələmin faydaları - kələm suyunun faydaları - ağ kələm hansı xəstəliklərə yaxşı gəlir



    Kələm, sağlam qidaların başında iştirak edən, son dərəcə faydalı bir qidadır. Xüsusilə ehtiva etdikləri vitamin və minerallar diqqətə alındığında, son dərəcə zəngin bir qida olan ağ kələm, qış aylarında bolca istehlak edilən, regional zəifləmə məhsullarında faktor maddə olaraq istifadə edilən bir qida olması ilə bərabər, yağ yandırıcı təsirə də malikdir.

    Qış ayları ümumiyyətlə hərəkətsiz keçər və bu hərəkətsizlik də kilo vermə qarşısında böyük bir baryer kimi durur. Bu maneələrə zərər görmədən xilas olmaq üçün, bitki mənşəli zəifləmə təklifləri barəsində məlumat sahibi olmaq və eyni zamanda bu məlumatları tətbiq etmək vacibdir.

    Kələm yağı və kələm suyu, eyni zamanda bitki mənşəli zəifləmə dərmanlarının bir qismində faktor maddə olaraq istifadə edilməsinin yanında bol miqdarda vitamin və mineral ehtiva etməsindən ötəri də olduqca böyük bir əhəmiyyətə malikdir sağlamlıq baxımından. Bol miqdarda E vitamini ehtiva etdiyindən ötəri dəri sağlamlığı üçün lazım olan bir qidadır. Dərini qoruyar və dəri ləkələrinə qarşı bitki mənşəli həll təklifi olaraq istifadə edilə bilər. Eyni şəkildə C vitamini baxımından da olduqca zəngin bir qida olan kələm, limonda olan miqdarda C vitamini ehtiva edər. Kələmin kilo verməyə olan qatqısının səbəbi isə bol miqdarda lif ehtiva etməsi və karbohidrat və təbii şəkər saxlaması?? Təbii ki lahanada olan faydalı maddələr yalnız bunlarla da məhdud deyil. Eyni zamanda bol miqdarda manqan, natrium, fosfat, fol turşusu, B6 vitamini, omeqa 3 turşuları, b1 (tiamin) riboflavin, kalsium, maqnezium, və A vitamini ehtiva edən kələm, yalnız bu maddələr düşünüldüyündə belə sağlamlıq baxımından olduqca faydalı bir qidadır.

    Xorası xoraya yaxşı gələn kələm, həmçinin həzm sistemini qaydaya də boynuna götürər. Ağciyər və sinə xərçəngi, prostat, məmə xərçəngi kimi xərçəng növlərinin müalicəsində də bitki mənşəli həll təklifi olaraq istifadə edilər. Qısacası; bir çox xəstəliyini bitki mənşəli müalicəsində istifadə edilən kələm, kafi və zəruri miqdarda istehlak edildiyi təqdirdə sağlamlıq baxımından çox faydalı bir qidadır.

     

     

    Nerissa-Su - 16.12.2011 - 11:21



Benzer Konular

  1. Məşq etmənin Faydaları
    Konuyu Açan: Nerissa-Su, Forum: Sağlamliq.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 30.03.2012, 13:09
  2. Kaldırak otu faydaları Ispit Otu Faydaları
    Konuyu Açan: Almira, Forum: Alternatif Tıp.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 23.12.2011, 18:36
  3. Zeytun Südü Faydaları - Burun Yağı Faydaları
    Konuyu Açan: Nerissa-Su, Forum: Sağlamliq.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 09.12.2011, 15:13
  4. Ağaçların Faydaları - Çam Ağacı Ve Faydaları
    Konuyu Açan: ZELAL, Forum: Bitkiler.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 14.04.2011, 01:10
  5. Zeytin Sütü Faydaları- Burun Yağı Faydaları
    Konuyu Açan: Gül_yarasi, Forum: Kulak Burun Boğaz.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 13.06.2010, 01:30

copyright

Soru Cevap