Yeni sitemiz www.Uyur.Com tüm üyelerimiz davetlidir...

 

 

Güclü bir yaddaş üçün nə etməli?

  1. Güclü bir hafizəyə sahib olmaq üçün nə etmək lazımdır?



    1. Fiziki məşq zehni fəaliyyətə köməkçi olar.

    2. Öyrənməyə davam edin: Davamlı olaraq oxumaq, yeni hobbilər əldə etmək, tapmaca həll etmək zehninizi gücləndirər.

    3. Siqaret çəkməyin: Araşdırmalar narkomanların adamların adlarını, ya da üzlərini daha tez unutduğunu göstərir.

    4. Sağlam qidalanın: Sağlam bir çəkidə olmaq və yetərincə antioksidan qəbul etmək zehni xəstəliklərdən qoruyar.

    5. Kifayət qədər yatın: Gündə səkkiz saatlıq yuxu ilə beyninizin dincəlməsinə şərait yaradın.

    6. İctimai əlaqələr: Digər insanlarla ünsiyyət qurmaq xüsusilə yaşlı insanların zehni performansını artırar

     

     

    Sarsın - 19.09.2011 - 21:18



Benzer Konular

  1. Dilək üçün çox güclü dualar
    Konuyu Açan: BiR-DOST, Forum: İslami Mövzular.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 28.11.2013, 15:33
  2. Güclü, gözəl, qalın saçlar üçün 10 vacib ərzaq
    Konuyu Açan: Sarsın, Forum: Qadınlar üçün.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 15.11.2012, 20:22
  3. Güclü kirpiklər üçün Edilməsi Lazım olanlar
    Konuyu Açan: Nerissa-Su, Forum: Qadınlar üçün.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 02.01.2012, 09:26
  4. Güclü bir yaddaş üçün nə etməli
    Konuyu Açan: Lady_rap, Forum: Azərbaycan Həyat tərzi.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 02.06.2010, 11:56
  5. yaxşı yaddaş üçün 10 tapşırıq
    Konuyu Açan: Leyl-i Lal, Forum: Qadınlar üçün.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 06.01.2010, 12:57

copyright

Soru Cevap