REKLAM




+ Konuyu Cevapla

Duyu Organlarımızı Nasıl Koruruz

  1. Yazan: BiR-DOST
    BiR-DOST - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

    REKLAM


    duyu organlarımızın sağlığı - duyu organlarımızı korumanın yolları - duyu organlarımızı korumak için neler yapmalıyız

    Duyu organlarımızın sağlıklı kalabilmeleri için onları düzenli olarak kontrol ettirmeliyiz.

    Göz sağlığımız için;
    • Gözlerimizi temiz tutmalıyız. Başkalarına ait havlu ve gözlükleri kullanmamalıyız.
    • Televizyonu uzun süre ve yakından izlememeliyiz.

    • Okuma sırasında gözlerimiz ile kitap arasındaki uzaklığın
    20–35 cm olmasına dikkat etmeliyiz.
    • Gözlerimizi aşırı ışıktan korumalıyız.
    • Gözlerimizin görme yeteneğini artırmak için A vitamini içeren besinler yemeliyiz.

    Kulak sağlığımız için;
    • Kulaklarımızı temiz tutmalıyız.
    • Kulaklarımızı soğuktan korumalıyız.
    • Kulaklarımızı sert cisimlerle karıştırmamalıyız.
    • Kulaklarımızı dış darbelerden korumalıyız.
    • Yüksek sesli ortamlarda bulunmamalıyız.
    • Patlama sesi gibi şiddetli seslerin olduğu ortamlarda, oluşan basıncın kulak zarımıza zarar vermesini engellemek için ağzımızı açmalıyız.

    Burun sağlığımız için;
    • Burun kıllarını koparmamalıyız.
    • Burnumuzu karıştırmamalıyız.
    • Sigara içmemeliyiz.
    • Ne olduğunu bilmediğimiz ya da kokusu keskin olan maddeleri koklamamalıyız.

    Deri sağlığımız için;
    • Derimizi ezilme, kesilme ve yanmalardan korumalıyız.
    • Vücudumuzu temiz tutarak deri üzerinde mikropların üremesine engel olmalıyız. Bunun için derimizin üstündeki kirleri ve ölü hücreleri, sık sık yıkanarak vücudumuzdan uzaklaştırmalıyız.

    Dil sağlığımız için;
    • Ağız temizliğine önem vermeliyiz.
    • Çok sıcak ya da çok soğuk yiyecek ve içeceklerden kaçınmalıyız.
    • Alkol ve sigara kullanmamalı ve dilimize zarar verebilecek bazı kimyasal maddelerden uzak durmalıyız

    alıntı


    Facebook




    Üyelik



  1. Yazan:
    no avatar


    REKLAM



Benzer Konular

  1. Kültürel Varlıklarımızı Nasıl Koruruz
    Konuyu Açan: Nehir, Forum: Müzeler Ve Tarihi Eserler.
    Cevaplar: 7
    Son Mesaj : 08.05.2012, 18:06
  2. Böbrek Sağlığığımızı Nasıl Koruruz
    Konuyu Açan: 888888, Forum: Sağlık Genel.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 02.11.2011, 00:16
  3. Soğuktan cildimizi nasıl koruruz
    Konuyu Açan: Sarsın, Forum: Makyaj Ve Güzellik.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 05.10.2011, 01:38
  4. Eklemlerimizi Nasıl Koruruz
    Konuyu Açan: BiR-DOST, Forum: Sağlık Genel.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 05.06.2010, 13:11
  5. Sağlığımızı en iyi nasıl koruruz?
    Konuyu Açan: sensiz_kaldim058, Forum: Sağlık Genel.
    Cevaplar: 10
    Son Mesaj : 06.01.2010, 17:30

copyright

Soru Cevap

izmit düğün salonları - grafimx