Karın Yağları Nasıl Eritilir

  1. karın yağlarından nasıl kurtuluruz - bel inceltme - bel nasıl inceltileri - karın nasıl inceltilir



    Karın yağları nasıl eritilir…
    Karın yağlarını eritmek zordur bu yüzden sistemli bir zayıflama sürecine girmek gerekir. Günlük düzenli ve doğru hareketlerle yapılan spor başarı oranınızı doğrudan etkileyecektir. Yalnızca sporla karın yağlarını eritmek zor olacaktır. Bu yüzden beslenme planınızda da değişiklik yapmanız gerekecek.

    Göbeğinize masaj yaparak uygulayacağınız bitkisel karışım tarifi veriyoruz.
    Bir yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyuna; bir yemek kaşığı susam yağı, bir yemek kaşığı biberiye yağı ve bir yemek kaşığı okaliptus yağı ekleyip karıştırın. Bu karışımı her gün göbeğinize uygulamayı ihmal etmeyin.

    Karin Yaglari Nasil Erir?

    Göbek eritmek için önemli bilgiler;
    Mutlaka kahvaltı yapın. Sabah ve öğlen yemeğinizin küçük porsiyonlar olmasına dikkat edin. Yemekler az yağlı olmalı. Egzersiz yapmayı asla ihmal etmeyin. İp atlamak işe yarayacaktır önerilir. Duş sırasında göbeğinize kaba tuz ile masaj yapabilirsiniz. Duş sonrasında göbeğinize krem sürerek masaja devam edin. Yediklerinize dikkat etmeyi unutmayın. Soya sütü göbek eritmede etkili.

    Karın yağlarından kurtulmak için öncelikle kan şekeri seviyesini ölçtürmelisiniz. Ardından diyetisyenden yardım alarak bir diyet listesi oluşturmalısınız.

     

     

    Nerissa-Su - 14.01.2011 - 12:36



Benzer Konular

  1. Karın Ve Göbek Yağları
    Konuyu Açan: Nerissa-Su, Forum: Diyet.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 17.08.2013, 13:39
  2. Karın Nasıl Eritilir
    Konuyu Açan: BiR-DOST, Forum: Diyet.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 07.12.2011, 18:14
  3. Göbek ve Karın Bölgesi Yağları Nasıl Eritilir
    Konuyu Açan: BiR-DOST, Forum: Diyet.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 07.07.2011, 19:37
  4. Karın Yağları Nasıl Eritilir
    Konuyu Açan: Nerissa-Su, Forum: Diyet.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 04.10.2010, 12:10
  5. Karın bölgesi Yağları Kanser Yapıyor
    Konuyu Açan: Nerissa-Su, Forum: Sağlık Genel.
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj : 15.09.2010, 18:36

copyright

Soru Cevap