ömrünüz kaç yıl bilmek ister misiniz

Bilimadamları yaşam süresini hesaplamaya yarayacak 6 soruluk bir test hazırladı. Siz de sorulara bakın, kalan ömrünüzü ölçün.

Ömrünüz kaç yıl?

Ortalama insan hayatı olan 87 yıl üzerinden ömrünüzü hesaplamak....
genetik ve çevre faktörleri dikkate alındığında insan ömrü ortalama 87 yıl. Stresle baş edemiyorsanız, 87'den 5 yıl azaltın. Ailenizde 90 yaşına kadar yaşayan varsa, 10 yıl ekleyin. Haftada 3 gün spor yapmıyorsanız 5 yıl, sigara içiyorsanız bir 5 yıl daha eksiltin. Uzmanlar, genetik ve çevresel özelliklere göre insan ömrünün ortalama 87 yıl olduğunu söylüyor. Ancak, sağlıklı ve uzun bir hayatın sadece bu unsurlara bağlı olduğunu sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Çünkü bilimadamlarına göre, kişinin seçtiği yaşam tarzı, ortalama yaşam süresini yüzde 80 oranında etkiliyor. Uzmanlar, "Genetik sadece bir başlangıç. Düzenli olarak spor yapar, zekanızı geliştirmek için çalışır, doğru beslenirseniz, annenizden veya dedenizden daha uzun yaşayabilirsiniz. Eğer bu zamana kadar ömrünüzü uzatmak için hiçbir şey yapmadıysanız bile, ömrünüzü kısaltacak alışkanlıkları bir an önce terk edin" diyor. Peki siz ne kadar sağlıklı bir hayat yaşıyorsunuz? İşte, yanıtlara göre tahmini yaşam sürenizi hesaplayabileceğiniz 6 kritik soru:
1 Düşünce
İyimser misiniz? Genellikle hayata olumlu mu bakıyorsunuz? Günlük hayatın stresiyle başa çıkabiliryor musunuz? Eğer tüm bu sorulara cevabınız "Hayır"sa 5 yıl çıkartın.

2 Gen
Ailenizde 90 yaşına kadar veya daha uzun yaşayan var mı? Cevabınız "Evet"se 10 yıl ekleyin.

3 Spor
Günde yarım saat ya da haftada 3 gün spor yapıyor musunuz? Özellikle kasları güçlendirecek hareketler yapmak çok önemli. Cevabınız "Hayır" 5 yıl çıkartın.

4 Hobi
Hobileriniz arasında mutlaka zeka geliştirici aktiviteler de yer almalı. Sürekli kitap okumak gibi. Eğer bunu başarabiliyorsanız, ömrünüze 5 yıl daha ekleyebilirsiniz demektir.

5 Beslenme
Meyve ve sebze yerine abur cubur ya da sürekli kırmız et ağırlıklı besleniyorsanız, 7 yıl eksiltin.

6 Sigara
Sigara içiyor musunuz? "Evet"se, ömrünüzden 5 yıl daha gitti demektir.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 18205
favori
like
share
MXneo Tarih: 19.09.2011 23:18
ARKADAŞLAR ??? ALLAH'IN VERDİĞİ ÖMÜR İNSAN YAPIMI BİR ŞEY İLE ÖLÇÜLÜRMÜ ONA BAKARSAN BEN 98 YIL YAŞICAM. AMA ŞUAN YAZIYORUM BELKİ YAZIMI BİTİRMEDEN ÖLÜP GİDECEM DİNDEN UZAKLAŞIYORSUNUZ BU DÜŞÜNCELER İLE .... :16:
n_erbil Tarih: 29.08.2008 00:17
insan kaç yıl yaşar belli olmaz önemli olan sağlıklı mutlu dolu dolu bir hayat yaşamak hatalardan pişmanlık duymamak, geriye dönük değil sürekli ileriye bakmak herkese sevdikleriyle mutlu yaşamlar diliyorum:85:
YusufEmre Tarih: 17.03.2005 20:31
Benimde 102 cekiyor ama önemli olan saglikli yasamak mutlu yasamak zenginlik filan yoksa 150 yil fakir ve yoksuluk icinde gececekse yerre batsin bu hayat öyle demi arkadaslar.
Hamaz Tarih: 12.03.2005 11:35
kazaları hiç göz önüne almazsak eğer sadece burada yazılanlar gibi yaşayacak olursak 80-90 sene yaşayacaz. gerçi burdaki istatistiklere göre benim ölmüş olmam gerekiyor ama. allahtan gelecekleride yazmak lazım
Lord Black Tarih: 12.03.2005 11:30
66 yıl yaşıcam :21:
MaRaBoGLu61 Tarih: 12.03.2005 09:50
tesekkürler arkadasim :1 :20::ya az ütede araba carparsa ne olacak hesaplar bosa gidecek
kartalizma Tarih: 12.03.2005 08:41
Valla doğruysa 83 yıl yaşayacam demek oluyoo allahhhhh yaşadımmm